Corrida Sport zone com os Campeões

Como primeira prova deste ano, nada melhor que participar na Corrida Sport Zone com os Campeões,corrida essa que estava inserida na 24º Campeonato Nacional de Estrada.

A corrida estava marcada para as 15h de Sábado, de 14 de Janeiro.

Cheguei à corrida falta pouco mais de uma hora para tudo começar. Eu habituado a chegar às corridas com cerca de duas horas de antecedência, para estar preparado e com um aquecimento minimamente decente, mas enfim. Neste dia não deu.

Era a segunda fez que estava a correr naquele local, já não era nenhuma novidade, mas querer ter uma boa prestação e tendo em conta que estava no meio daqueles corredores todos como Jéssica Augusto e Hermano Ferreira, causam sempre alguns nervos.

As 14h30 lá se fiz um aquecimento, e já se começava a ouvir nos altifalantes, a chamarem pelos corredores de Elite. Esta corrida estava dividida em três blocos de partida (Elite, Veteranos e Cartão Runner e só depois os restantes participantes na corrida)

As 15h já estava tudo pronto para começar. Primeiro iria ser o Bloco da Elite Feminina e só às 15h10 todos os restantes.

O percurso começava no estádio Jamor, descida até à Marginal em direcção ao Alto da Boa Viagem até à Curva dos Pinheiros, onde se invertia o sentido, entrada na Baía dos Golfinhos. Ai sim começava uma grande novidade, experimentar o novo passeio Marítimo, praticamente acabado. A parte já acabada do Passeio Marítimo acabava na zona dos semáforos quem entra no Jamor. Passava-mos por debaixo da linha do comboio e continuava-mos em direcção a Alges, pela Avenida Marginal. Invertia-se o sentido no cruzamento com a Rua Paulo Duque, regressando ao Estádio do Jamor.

A corrida correu toda bem, com um ritmo equilibrado até ao 8º Km, ai sim a corrida começou a piorar. A subida desde da Avenida Marginal até ao Estádio, parecia que nunca mais acabava. Mais uma vez, foi a parte da corrida que estragou todo o tempo com que ia. Cerca de 200 metros a andar, as pernas já não davam para mais.

E lá se conseguiu chegar à meta.

Tempos da Prova (Não houve Diploma):

10 Km - 56:31 (oficial)

5 Km - 25:48

Ritmo médio - 5:30 min./km

Em termo gerais, a corrida correu toda bem. Houve alguns problemas para a inscrição na prova e para a publicação dos resultados finais, mas são pequenos pormenores.

Claramente mais uma prova a repetir ;)

São Silvestre de Lisboa - 2016

Nada melhor para terminar o ano, que uma última prova logo pela manhã do dia 31 de Dezembro, que simplesmente foi espectacular. Mas começando pelo princípio!

Eram 7:45 estava eu a levantar-me pronto para mais uma prova, ansioso para saber como seria e como iria correr.

Como habitual, pegar no carro, ir até Lisboa, estacionar o carro e apanhar o metro até ao Rossio, até ai nada de novo.

Uma grande Prova estava preste a começar São Silvestre de Lisboa!

Já no Rossio, o "ponto de encontro", e local onde se podia deixar os pertences, no bengaleiro. 

Ainda faltava mais de uma hora e meia para a prova começar e já aquela zona do Rossio e Restauradores já se encontrava bem composta, como milhares de pessoas já a aquecer do Rossio ao Marquês.

Era preciso aquecer bem os músculos, pois estava muito frio, cerca de 5º a 7º. Apesar de estar um dia cheio de sol, não era suficiente para aquecer.

Ao deslocar-me para os Restauradores, ai sim, já havia um mar de gente. Todos a correr de um lado para o outro, até ao Marquês de Pombal.

Aqueles minutos até ao inicio da prova, pareciam horas e horas. Ainda faltava 20 minutos para inicio, e lá me posicionei na zona onde ia começar a corrida, Sub60, a 2ª Vaga a partir, aproveitando para mais uns alongamentos.

Faltavam poucos minutos para a começar, os seguranças lá deixaram entrar para a partida. Contagem decrescente para a Elite Feminina (que foi a primeira a partir com vantagem de 3 minutos), depois a 1ª Vaga e passado 4 minutos lá partimos.

Os primeiros 5 km correram bem, sempre a bom ritmo, com as pessoas a apoiar e com direito a banda em 5 locais ao longo do percurso sempre a tocar.

A partir dai é que se complicaram as coisas, as pernas já começavam a dar sinais de cansaço. Andei durante uns metros e bora lá outra vez.

No inicio da subida até Marquês (7 km) é que já não dava para mais. Tive mesmo que andar mais uns 200 metros, nem mesmo com apoio de outros corredores para continuar deu forças. No 8º Km olhei para o relógio e marcava 5,07 min./km uma velocidade que nunca tinha atingido, nem em treinos (tendo em conta claro que estava no 8º km)

Ai é que foi, tinha de tentar manter este ritmo, era só mais um esforço até ao fim.

E pronto, fim.

Tempos da Prova (Diploma):

10 Km - 52:27

5 Km - 24:56

Ritmo médio - 5:15 min./km

Na última prova do ano tinha nada melhor que bater novamente os meus Records Pessoais dos 10 km, dos 5 km e obtive o Ritmo médio mais rápido. :) :)

E como não poderia deixar de ser uma recordação, para juntar às outras 5 que já tinha conseguido em outras provas.
         
Resumidamente, foi mais uma prova 5 estrelas em que para o ano gostaria de poder participar novamente.