Marginal à Noite - Oeiras

A minha primeira corrida Marginal à Noite em Oeiras. Já em 2016 queria ter participado, mas entretanto não me foi possível, e em 2017 foi de vez.

O percurso era apenas de 8 Km, mas não iria ser um prova fácil. 

Depois de ter contraído uma pequena lesão, que já estar minimamente recuperado, o pior seria era o calor que se fazia sentir. Durante o dia as temperaturas tinha atingido os 40ºC ... e apesar de a prova ser às 21h30 ... os termómetros ainda marcavam 35ºC

Só consegui chegar à zona da partida (Santo Amaro de Oeiras) apenas 30 min. antes ... já tinha um mar de gente pronta para o início da corrida.

Ás 21h30 depois de ter dado o sinal de partida pelo Presidente da Câmara de de Oeiras, lá começou a corrida.

No entanto eu, começar propriamente a correr foi só 40 segundos depois do apito inicial, quando passei pela zona de partida.

Passado um ou dois minutos, começou um fogo de artifício por cima de todos os corredores, e ao longo de todo o percurso várias bandas e animadores, o que é sempre engraçado.

Os primeiros 4 Km eram até Caxias, onde dava-mos a volta e regressávamos novamente a Santo Amaro de Oeiras.

Apesar de toda a corrida ter bastante animação, e o calor não se sentir tanto como esperava ... a corrida mesmo não correu muito bem :(

Havia demasiadas pessoas, cerca de 8000 entre corredores com e sem chip ... e uma estrada tão estreita para tanta gente, foi todo o percurso de tropeções e atropelos. Além disso todas as garrafas de água que destruíram a meio e no fim da corrida, estavam a ferver, quase não dava para beber. 

Foi uma corrida um pouco atípica, esperemos que para o ano seja melhor! 

Tempos da Prova: 

8 Km - 49:33

Ritmo médio - 6:04 min./km

Que venha a próxima corrida! ;)

16ª Corrida do Oriente

Mais um domingo, mais uma corrida, desta vez na zona do parque das Nações, a 16ª Corrida do Oriente.

Como o costume, estava na zona da partida duas horas antes do início da corrida, mas desta vez tinha o propósito de adquirir o meu dorsal, já que não tinha conseguido ter tempo na véspera de ir buscar o dorsal.

Como não conhecia o percurso, andei por toda aquela zona em redor, para um pequeno reconhecimento. Sem dúvida parecia um bom percurso, e com uma vista soberba sobre o Rio Tejo.

Um aquecimentozinho, o sol fazia-se sentir, mas com o vento que estava, podia ser que não se sentisse muito calor durante a corrida.

De repente, quando dei por isso já eram 10h ... a corrida estava quase a começar.

A partida iniciava-se na Passeio Hérois do Mar perto da ponte Vasco da Gama, ia-se até ao Oceanário, contornava-se e volta até ao local da partida, e depois repetia-se a volta mais uma vez, para fazer os 10 km.

Comecei em grande ritmo, tendo em conta que comecei nas primeiras filas da partida, mas claro e à medida que os quilómetros iam passando fui abrandando.

Tal como tenho feito nas últimas corridas ... corro durante 1 a 2 km, descanso umas 100 metros e volto a correr mais uns quilómetros. Sem dúvida tenho mais rendimento assim, do que se fizesse em grande esforço toda a corrida.

A corrida correu com normalidade, no entanto esta corrida / percurso tinha uma diferença às corridas que costumo fazer.

Normalmente são sempre corridas de estrada, e por assim dizer, feitas sempre em asfalto, mas esta não. Esta tinha vários tipos de pavimentos, desde de gravilha, vários tipos de calçada, pavimento irregular e plataforma de madeira.

Tempos da Prova: 

5 Km - 27:02 (não oficial)

10 Km - 54:22

Ritmo médio - 5:26 min./km

Vendo os tempos que fiz, até que nem forma maus, no entanto dos 532 participantes fiquei na posição 321. Enfim para a próxima corre melhor.

No final, como prémio de conclusão era dada uma caneca com a da foto, e mais uma revista.

No geral até correu tudo bem, mas infelizmente, o facto de esta corrida ter tido tanto piso irregular, por 4 vezes durante a prova apoiei mal o pé e aparentemente parecia que não tinha sido nada, mas infelizmente parece que dei um mau jeito ao joelho, o que dá algumas dores :(

Mas pronto faz parte, agora é só melhorar e preparar-me para as provas ;) 

Que venha a próxima corrida! ;)